La exdeportista lucense Aida Valiño, campeona de España de triatlón, defiende que el deporte debe ser una elección libre para los niños y reivindica el potencial del triatlón en Galicia.
La triatleta gallega retirada Aida Valiño reflexiona sobre el deporte infantil, la falta de referentes femeninos en el triatlón y el crecimiento de esta disciplina en Galicia.
Aida Valiño: el deporte infantil debe ser vocación, no imposición
La extriatleta lucense Aida Valiño, nacida en Castroverde en 1987, ha lanzado una reflexión clara sobre el deporte infantil: los niños no deben practicar deporte por obligación, sino por verdadera motivación.
Según la deportista, que fue campeona de España de triatlón y participó en europeos y mundiales, el entusiasmo es clave para que un niño mantenga la práctica deportiva a largo plazo.
«Un niño no puede hacer deporte por obligación, tiene que gustarle», sostiene Valiño, recordando que cuando comenzó lo vivía simplemente como un juego.
La triatleta explica que muchos menores comienzan en deportes populares como fútbol o baloncesto, pero el triatlón puede ser igualmente atractivo si se presenta de forma lúdica y progresiva.
De la natación al triatlón: cómo empezó su carrera
El camino de Valiño hacia el triatlón fue casi casual. En sus inicios practicaba natación, pero un día decidió probar una competición de duatlón en Lugo: cinco kilómetros de carrera, veinte de ciclismo y otros dos kilómetros y medio corriendo.
Aquella experiencia marcó el inicio de su carrera deportiva.
«Se me dio bien y empecé por probar algo diferente, por salir de la rutina de nadar», recuerda.
Desde entonces desarrolló una trayectoria destacada en clubes como:
- Fluvial de Lugo
- Tri-Penta
- Club Atletismo Tui
También pasó por el Centro Galego de Tecnificación Deportiva de Pontevedra, una experiencia que describe como intensa pero muy enriquecedora para jóvenes deportistas.
El triatlón, un deporte exigente pero accesible
Aunque el triatlón combina natación, ciclismo y carrera, Valiño insiste en que no es un deporte reservado a la élite.
Según explica, existen categorías y niveles para todo tipo de participantes, siempre que se realice una preparación progresiva y adecuada.
Entre las tres disciplinas, la deportista reconoce que la bicicleta era su gran pasión, llegando incluso a competir en pruebas contrarreloj y en carretera dentro de Galicia.
Falta de referentes femeninos en el triatlón
Uno de los aspectos que Valiño considera pendientes en este deporte es la visibilidad de las mujeres.
En España, figuras masculinas como Iván Raña o Javier Gómez Noya han dado notoriedad internacional al triatlón. Sin embargo, la presencia mediática de mujeres sigue siendo menor.
Aun así, la exdeportista gallega se muestra optimista:
«Espero que la mujer, poco a poco, sea reconocida en el triatlón. Cada vez hay mejores resultados femeninos», señala.
El triatlón crece entre los jóvenes en Lugo
A pesar de ser un deporte menos mediático que otros, Valiño destaca el trabajo de base que se está realizando en Lugo.
Clubs y escuelas deportivas están desarrollando programas de cantera en categorías inferiores, lo que permite que cada vez más niños descubran el triatlón desde edades tempranas.
La deportista, que actualmente trabaja como enfermera y vive en Tui, mantiene una relación cercana con el deporte y sigue participando ocasionalmente en carreras.
Una lección para las nuevas generaciones
Valiño tiene claro el mensaje que quiere transmitir a los jóvenes —y también a los padres—: el deporte debe formar parte de una vida sana y equilibrada, pero nunca convertirse en una presión.
Ni siquiera insiste en que sus propias hijas sigan sus pasos.
«Lo importante es que hagan deporte y tengan hábitos saludables», explica.
Una reflexión que abre un debate cada vez más presente en el deporte base: ¿se está priorizando la competición antes que el disfrute?
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