Ansiedad sin edulcorar en ‘Respira’, el cómic que aborda la salud mental

‘Respira’ es un cómic que presenta una narrativa centrada en la salud mental, específicamente abordando la ansiedad, un tema poco frecuente en este formato. Escrito por Àurea Muñoz e ilustrado por Judit Crehuet, el cómic narra la historia de Lis, una joven que, debido a la presión social, sufre de ansiedad crónica, lo que influye en su vida diaria.

Lis experimenta crisis de pánico, temblores e hiperventilación, llevando su estado a un colapso emocional. Para lidiar con su ansiedad, opta por pasar las vacaciones de verano en un pueblo pesquero donde reside su abuela, buscando un espacio donde pueda sentirse más libre. Sin embargo, a pesar de encontrar un entorno nuevo, su ansiedad persiste, dado que todavía se impone a realizar actividades que no disfruta.

El cómic presenta con acierto lo que implica vivir con ansiedad, reflejando la realidad de muchas personas que la padecen. A través de un tratamiento narrativo que combina recursos visuales y textuales, los lectores pueden experimentar la transición de una mente tranquila a un caos mental en cuestión de segundos. La obra utiliza una variedad de técnicas, incluyendo cuadros visuales, splash pages repletas de pensamientos negativos y fragmentos del diario de la protagonista, para transmitir una gama de emociones complejas.

Además, ‘Respira’ permite vislumbrar que, aunque cada caso de ansiedad es único, los sentimientos asociados son comúnmente compartidos por muchas personas, enriqueciendo la comprensión sobre este trastorno. Este cómic se presenta como una herramienta para fomentar el diálogo sobre la salud mental, un aspecto fundamental en el bienestar emocional.

Características técnicas del cómic: Guion de Àurea Muñoz, ilustraciones de Judit Crehuet, publicado por Planeta, formato rústica tapa blanda, 168 páginas y un precio de 20 euros.