Felicidad en el siglo XXI: Perspectivas del Dr. Enrique Rojas

La felicidad en el siglo XXI es un tema de reflexión continua. El Dr. Enrique Rojas, reconocido psiquiatra, sostiene que la felicidad no debe entenderse como un estado de euforia o éxito externo, sino como un equilibrio entre lo que una persona es y su proyecto vital. Según Rojas, «la felicidad consiste, entre otras cosas, en moderar las ambiciones; no pedirle a la vida lo que no nos puede dar».

En una reciente charla, el doctor enfatizó que muchos sufren hoy en día por no saber gestionar sus expectativas, convirtiéndose en sus propios enemigos. Para él, la voluntad es clave en la vida lograda, considerándola «la joya de la corona de la conducta», destacando que la disciplina puede superar a la inteligencia en términos de éxito personal. «No hago lo que me pide el cuerpo, sino lo que es mejor para mí», afirmó Rojas, subrayando la importancia del esfuerzo y la capacidad de renuncia para alcanzar el bienestar.

Rojas también abordó el desafío de gobernar la mente, especialmente ante el bombardeo de pensamientos negativos. Asegura que todos poseen una «voz interior» que puede sabotear su bienestar, recordando que aprender a controlarla es esencial. En su opinión, «la felicidad consiste en tener buena salud y mala memoria», resaltando la habilidad de perdonarse a uno mismo como un aspecto importante de la vida satisfecha. Para alcanzar esta felicidad, se debe construir un proyecto fundamentado en cuatro pilares: amor, trabajo, cultura y amistad.