Hábitos que mejoran la salud cognitiva en mayores
Un estudio realizado en 11 países de América Latina ha evidenciado que una intervención multidominio en adultos mayores puede tener un impacto significativo en la salud cognitiva. Esta investigación, denominada LatAm-Fingers, fue publicada recientemente en la revista The Lancet y se enmarca en el primer ensayo clínico aleatorizado multicéntrico sobre la prevención del deterioro cognitivo en la región.
La intervención se centró en cinco factores modificables del estilo de vida: actividad física, alimentación saludable, control cardiovascular, entrenamiento cognitivo y socialización. Se observó que quienes siguieron este enfoque multidominio experimentaron mejoras cognitivas un 55% superiores en comparación con aquellos que recibieron recomendaciones generales de salud.
El estudio incluyó a 1 065 participantes de entre 60 y 77 años de edad, procedentes de países como Argentina, Brasil, Chile, y México, de los cuales el 82,3% completó el seguimiento de dos años. Los resultados indicaron mejoras en la cognición global, así como en dominios específicos como la memoria episódica y la atención.
La investigadora principal, Lucía Crivelli, destacó que el estudio proporciona evidencia de que la prevención del deterioro cognitivo es viable en América Latina y puede basarse en datos generados localmente. Sin embargo, es importante señalar que aunque estos hallazgos son prometedores, no implican que la demencia pueda prevenirse de forma absoluta.
A futuro, el proyecto continuará con un seguimiento de cuatro años para evaluar el impacto a largo plazo de la intervención multidominio en la salud cognitiva.