El técnico Nuno Espírito Santo toma una decisión inédita en la Premier League: prohibir al extremo español levantar pesas para evitar que su musculatura afecte a su rendimiento.
Una decisión insólita en la Premier League
El West Ham United F.C. ha tomado una medida que ha sorprendido al fútbol inglés. El entrenador Nuno Espírito Santo ha decidido prohibir a Adama Traoré levantar pesas en el gimnasio, una orden poco habitual en una era donde los futbolistas cuidan su físico hasta el último detalle.
El técnico portugués considera que la impresionante musculatura del extremo español podría convertirse en un problema para su rendimiento si continúa trabajando fuerza de forma intensa.
Según explicó el propio entrenador:
“Su físico y su genética son increíbles, pero debería evitar el gimnasio. Ya le he dicho que no puede ir. Tiene que darse cuenta de que ya levanta demasiadas pesas.”
La decisión llega pocos meses después de la incorporación del jugador procedente del Fulham F.C. durante el mercado de invierno.
Un físico que se ha convertido en su marca personal
Pocos futbolistas en la Premier League llaman tanto la atención como Adama Traoré. El extremo nacido en L’Hospitalet se ha convertido en una de las figuras más reconocibles del campeonato gracias a su impresionante potencia física.
Su imagen con la camiseta ajustada, los músculos marcados y una velocidad explosiva es ya una seña de identidad en los estadios ingleses.
No es casualidad: Traoré ha llegado a registrar picos de velocidad cercanos a los 37 kilómetros por hora durante un partido, cifras más propias de un velocista profesional que de un futbolista.
Por ello, su entrenador teme que seguir aumentando masa muscular pueda terminar perjudicando su agilidad y movilidad, dos de las cualidades que lo convierten en un jugador tan desequilibrante.
Prevención sí, pesas no
La orden del West Ham no significa que el futbolista quede completamente apartado del trabajo físico.
Según explicó Nuno Espírito Santo, Traoré podrá seguir utilizando el gimnasio, pero solo para ejercicios de prevención y mantenimiento, nunca para aumentar masa muscular.
En otras palabras:
- Trabajo de prevención física: permitido.
- Entrenamiento de hipertrofia o pesas: prohibido.
La decisión refleja una filosofía clara dentro del club: adaptar el entrenamiento a las características físicas de cada futbolista, incluso si eso significa limitar el trabajo de fuerza.
El curioso precedente del “aceite en los brazos”
El físico de Traoré no es la primera vez que genera titulares. Durante su etapa en el Wolverhampton Wanderers F.C., el jugador protagonizó una de las imágenes más curiosas de la liga inglesa.
El español se aplicaba aceite de bebé en los brazos antes de los partidos para dificultar que los defensas pudieran sujetarle durante las carreras o desmarques.
La escena se hizo viral en la Premier y reforzó la imagen del extremo como una auténtica “máquina física” dentro del campo.
El propio Adama ya negó levantar pesas
Paradójicamente, el propio futbolista ya había asegurado en el pasado que no realiza entrenamiento con pesas.
En una entrevista explicó que su físico responde principalmente a su genética:
“No hago pesas. Mi genética es así y hace que mi musculatura crezca muy rápido. Trabajo core, abdominales excéntricos y poleas, pero cada persona tiene que adaptarse a su cuerpo.”
En Londres parecen aplicar ahora precisamente esa filosofía.
Un papel todavía discreto en el West Ham
A pesar de la expectación generada por su fichaje, la participación de Traoré en el West Ham ha sido hasta ahora limitada.
Desde su llegada:
- Pocos minutos en Premier League.
- Una titularidad en la FA Cup.
- Proceso de adaptación al sistema del equipo.
Aun así, Nuno Espírito Santo insiste en que el español puede convertirse en una pieza importante en el futuro.
“Adama es un jugador único. Hay pocos futbolistas en el mundo con su velocidad y su capacidad en el uno contra uno.”
Un experimento físico en la élite del fútbol
La decisión del West Ham refleja una tendencia cada vez más presente en el fútbol moderno: personalizar el entrenamiento de los jugadores en función de sus características biológicas.
Mientras algunos futbolistas necesitan ganar músculo y potencia, otros, como Traoré, deben controlar su desarrollo físico para no perder velocidad y movilidad.
El resultado es una escena poco habitual en el fútbol profesional:
un jugador al que su propio club le prohíbe ir al gimnasio.
La incógnita ahora es evidente: ¿mejorará su rendimiento con esta estrategia o el West Ham está frenando una de sus mayores armas físicas?
onlybeauty
Onlybeauty
Makeup Brush Set Soft Fluffy Professiona Cosmetic Foundation Powder Eyeshadow Kabuki Blending Make Up Brush Beauty Tool Makeup
5,99€
Ver en Onlybeauty →
Onlybeauty
Charlotte Tilbury Setting Spray 200ml Moonlit Glow Powder Love Two-color Powder Blusher Shimmer Powder Air Cushion Brand Makeup
30,99€
Ver en Onlybeauty →