Chequeo prostático a los 40: clave para la prevención del cáncer

El cáncer de próstata es el tumor más frecuente entre los hombres en España, constituyendo la segunda causa de muerte por cáncer en la población masculina. Según las proyecciones, para el año 2026, se estima que más de 34 800 hombres recibirán este diagnóstico.

El avance de esta enfermedad hacia su forma más agresiva, el cáncer de próstata metastásico resistente a la castración, presenta una tasa de supervivencia a cinco años de aproximadamente 15%. Esto resalta la importancia de la detección temprana y el seguimiento regular de la salud prostática.

El impacto del cáncer de próstata va más allá de la salud física, afectando considerablemente al entorno social y emocional del paciente. Informes indican que el 90% de los pacientes vive con ansiedad constante, y un 63% manifiesta que su vida diaria se ve gravemente limitada.

Un estudio reciente revela que siete de cada diez pacientes perciben un cambio radical en su vida íntima, aunque el 20% opta por no hablar del tema, lo que contribuye a su estigmatización.

A diferencia de las mujeres, que suelen realizarse revisiones ginecológicas anuales, muchos hombres son reacios a someterse a chequeos médicos necesarios para la prevención y diagnóstico de este tipo de cáncer. Se recomienda que los hombres a partir de los 40 años se sometan a una consulta anual con un urólogo.

Con el inicio de la andropausia, que se presenta generalmente entre los 40 y 50 años, es crucial prestar especial atención a la salud prostática. Cambios en la alimentación, incrementos en la actividad física y la incorporación de ciertos suplementos como zinc y quercetina pueden ser fundamentales en la prevención.

La suplementación, por ejemplo, incluye productos que apoyan el mantenimiento de niveles normales de testosterona y pueden ayudar a mejorar la salud de la próstata al disminuir la frecuencia de la micción, especialmente durante la noche, y potenciar la libido.